如何解决 post-89316？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 无糖全麦面包烤箱温度和时间一般是多少？ 的话，我的经验是：无糖全麦面包烤箱温度一般设置在180℃到200℃之间，比较常见的是180℃。时间大约在30到40分钟左右，具体要看面包大小和烤箱性能。烤的时候建议先预热烤箱，这样温度稳定，面包能均匀熟透。烤到面包表面呈现金黄色，敲一下底部有空洞声，就是熟了。如果怕面包表面烤得太干，可以中途用锡纸盖一下。刚出炉的面包最好放凉再切，这样不容易粘刀，口感也更好。简单来说，180℃烤35分钟左右，差不多就OK了。

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顺便提一下，如果是关于 RTX 4070 和 4070 Ti 的功耗和发热表现有何区别？ 的话，我的经验是：RTX 4070 和 4070 Ti 在功耗和发热上还是有明显差别的。简单说，4070 Ti 功耗更高，一般标称功耗在285瓦左右，而4070大概是200瓦出头，这就意味着4070 Ti在运行时更“吃电”。因为功耗高，4070 Ti 发热也更厉害，温度通常比4070高几度，所以它对散热系统的要求也更高，需要更好的风冷或者水冷设计。 用起来的话，4070更省电，发热更低，适合不想装大型散热器或对噪音敏感的用户；4070 Ti 性能更猛，但同时功耗和温度也得跟上去，适合预算足、追求性能极限的玩家。总的来说，如果你关注功耗和温控，4070是更稳妥的选择；如果你能接受更高功耗和发热，4070 Ti 性能更强，适合发烧友。

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