如何解决 post-811387？有哪些实用的方法？

如果你遇到了 post-811387 的问题，首先要检查基础配置。通常情况下， 这种情况建议参考官方文档，或者在社区搜索更多案例。

总的来说，解决 post-811387 问题的关键在于细节。

顺便提一下，如果是关于 如何判断自制天然酵母是否发酵成功？ 的话，我的经验是：判断自制天然酵母发酵成功，主要看这些简单现象： 1. **气泡多** 发酵过程中，酵母会吃糖产气，瓶子或容器里会出现很多小气泡，水面或混合物表层冒泡，说明酵母活跃。 2. **酸香味** 闻闻，天然酵母发酵好的话，会有一股酸酸甜甜、有点像酸奶或水果发酵的味道，而不是臭味或腐败味。 3. **体积膨胀** 如果是面粉和水混合的酵母团，成功的话会慢慢鼓起来，看得到明显的膨胀。 4. **表面发泡** 表面有一层泡沫，说明发酵开始了。 如果以上都有，说明天然酵母活跃，发酵成功了，可以用来做面包啦。反之，如果没气泡、没酸香味，甚至有发霉或臭味，就失败了，建议重新制作。

顺便提一下，如果是关于 如何判断自己是否患有脱水症状？ 的话，我的经验是：判断自己是否脱水，主要看几个简单的症状。比如，你会感觉口渴比平时强烈，嘴唇干燥，甚至有点黏；皮肤摸起来不像平常那么有弹性，拉起来后弹回时间变长；尿液颜色变深，量变少，尿频也减少；感觉头晕、乏力，注意力不集中或者心跳加快；严重时可能头痛、恶心，甚至想呕吐。如果你有以上几个表现，尤其是在天气炎热、运动后或生病时，就很可能有脱水了。遇到这种情况，最好赶紧补水，少量多次喝水，如果严重或者症状持续，建议尽快就医。简单来说，口渴、皮肤干、尿少且颜色深、头晕乏力，是判断脱水的几个关键点。