如何解决 post-168237？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 严重脱水会引起哪些身体不适？ 的话，我的经验是：严重脱水会让身体很难正常运作，常见不适有头晕、乏力，甚至晕倒，因为血容量减少，血液循环变差。你可能会感觉口干、嘴唇干裂，皮肤变干且弹性下降。严重脱水还会引起心跳加快，呼吸急促，有时会出现低血压。身体温度调节变差，可能导致发烧或体温异常。肾脏因为缺水难以排泄废物，造成尿量减少、尿色深，有时还会肾功能损害。脑部缺水时会感到头痛、注意力不集中，甚至出现意识模糊。总之，严重脱水是一种危险状态，需要及时补液，否则可能危及生命。

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